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怎麼判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”?

天地分陰陽,人也分陰陽。當體內陰陽和合的時候,人處於一個平衡的狀態,而當陰虛或陽虛時,就表現為另一個相對面的相對強盛。所以最簡單的分辨陽虛和陰虛的方法就是:陽虛表現為「陰盛」,陰虛表現為「陽盛」。具體有以下區別。

1. 冷熱相對

怎麼判斷自己是「陽虛」還是「陰虛」?

腎陰虛的主要表現為一派「熱象」。比如手心腳心發熱,心裡煩躁熱,這就是所謂的五心煩熱。或是手腳心愛出汗,想喝涼水,大便幹燥。腎陽虛就表現為一派「冷像」。比如手腳發涼,一到冬天就更加嚴重。身上發冷,面色蒼白,精神疲倦,沒有活力。大便一般稀或是含有未能消化的食物。

2. 躁靜相對

怎麼判斷自己是「陽虛」還是「陰虛」?

腎陰虛時,就表現為陽氣相對強盛的狀態,患者會整個表現出燥熱、煩躁、像火一樣蹭蹭往上跑的狀態。患者可能有容易發火,身體燥熱不安的癥狀。而腎陽虛的患者相對來說就比較「冷靜」瞭。比起腎陰虛的外放、如火的性格,腎陽虛是一個沒有精神、面色蒼白、不愛動、不愛說話的「宅男」。腎陽虛的患者容易表現為鬱鬱寡歡,氣短懶言,愛哭,容易疲勞的癥狀。

3. 舌頭差異

怎麼判斷自己是「陽虛」還是「陰虛」?

看舌頭辨疾病是中醫的一個診斷方法。中醫認為「舌為心之苗」,舌頭的狀態反映瞭人體的內部情況。即使有一些患者,在病情危重,出現假象時(即患者所表現出來的癥狀與他實際的病因相反時。就像人們常說的回光返照一樣。),中醫也是根據舌頭和脈象來判斷患者真正的病因是什麼。可見舌象是不會輕易改變的。

如果患者表現為腎陽虛,就可以見到患者的舌頭舌質淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。如果是腎陰虛則見舌質紅、舌形瘦,苔少、苔薄等。由於脈診需要大量的醫學基礎與臨床實踐,這裡就不過多描述瞭。

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